웰씽킹 - 켈리 최
오늘날 우리는 다양한 정보와 자극이 넘치는 시대에 살고 있습니다. 현대 사회에서는 인간의 삶의 질이 과거보다 더욱 중요시되고 있으며, 이에 따라 개인의 정신적, 신체적, 사회적 복지가 새로운 관심사로 떠오르고 있습니다. 이러한 맥락에서 ‘웰씽킹’의 개념은 특히 주목받고 있습니다. 웰씽킹은 개인의 삶을 질적으로 향상시키기 위한 사고방식으로, 스트레스 관리, 감정 조절, 목표 설정 등 다양한 요소를 포함합니다. 이러한 긍정적인 사고방식은 단순히 개인의 삶에 국한되지 않고, 사회 전반에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 잠재력을 지니고 있습니다. 특히, 켈리 최는 웰씽킹을 통해 사람들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕기 위해 다양한 방법론을 제시하고 있습니다. 이러한 방법들은 심리적 안정과 신체적 웰빙을 동시에 ..
